ULKOTREENIT PIRKKOLASSA
​1.8. - 4.9.2022
OUTDOOR TRAINING IN PIRKKOLA


​Treeniajat / training times
Maanantai / Monday          18:00 - 19:30 - PIRKKOLA - tarkista tästä/check here
Keskiviikko / Wednesday   18:00 - 19:30 - PIRKKOLA - tarkista tästä/check here

Laji / style
CCS - Combined Combat Sport
yhdistelmä; kuntopotkunyrkkeilyä, potkunyrkkeilyä, sandaa, kali/escrimaa ja kung fua
​combination of; fitness kickboxing, kickboxing, sanshou, kali/escrima and kung fu
​
Sijainti
Pirkkolan Urheilupuisto, Pirkkolan Metsätie 6, 00630 Helsinki.
Pieni nurmikenttä uimallin ja jäähallin välissä/takana.

​Location
Pirkkolan Urheilupuisto, Pirkkolan Metsätie 6, 00630 Helsinki.​
Small grass fiel between/behind swimming hall and ice hockey hall.


TREENIT TAPANILASSA
​TRAINING IN TAPANILA
syksy/autumn ​5.9. - 14.12.2022
kevät/spring 9.1. - 31.5.2023


​Treeniajat / training times
Maanantai / Monday          18:00 - 20:00 - MONITOIMITILA (päärakennus ovi B1)
Keskiviikko / Wednesday   19:00 - 21:00 - MOSATILA (päärakennus ovi B1)

Laji / style
CCS - Combined Combat Sport
yhdistelmä; kuntopotkunyrkkeilyä, potkunyrkkeilyä, sandaa, kali/escrimaa ja kung fua
​combination of; fitness kickboxing, kickboxing, sanshou, kali/escrima and kung fu
​
​​Lisätietoja / for more information   info(at)sskf-ry.com

​Emme hyvitä käyttämättä jääneitä treenikertoja!  / No refund from unused training times!
Kaikki oikeudet pidätetään/all rights reserved
​
Kuinka aloittaa;
  • ilmoittaudu mukaan ensimmäisiin treeneihisi: info(at)sskf-ry.com
  • maksutavat käteinen tai pankki
  • näytä pankkimaksuista kuitti (puhelimen näyttö on ok)
  • olet oikeutettu treenaamaan vain, kun treenimaksut on hoidettu ajoissa
  • muista pukeutua seuran t-paitaan (jäsenet). Varustekaupan löydät seuran nettisivuilta
  • ole ajoissa ja ilmoittaudu ohjaajalle ennen treenien alkua
  • ilmoita ohjaajalle, mikäli poistut treeneistä ennen treenien loppua
  • muista tuoda JA ottaa oma treenikirjasi (jäsenet)
treenivälineet;
  • tuo omat, seuralla ei ole lainata
  • merkkaa omasi selkeästi
  • huolehdi itse omista välineistäsi, seura ei vastaa unohtuneista mistään
Muista oma vakuutus! Seura ei vakuuta ketään
 
How to get started;
  • sign up for your first training time: info(at)sskf-ry.com
  • payment methods cash or bank transfer
  • show receipt when paying to the bank (phone screen is ok)
  • you have the right to train only when training fees are taken care of on time
  • remember to wear the club t-shirt (members). Shop (varustekauppa) can be found on our webpage
  • be on time and give your name to instructor before training starts
  • tell instructors if you’ll leave before training time ends
  • remember to bring AND take with your own training booklet (members)
training gear;
  • bring your own the club has none to borrow
  • mark yours clearly
  • take care of your own gear the club is not responsible for anything left behind
Remember your own insurance! The club has no insurance for customers
 
Suomen Shaolin Kung Fu ry.
www.sskf-ry.com
p. (0) 44  243  0648
email: info (at) sskf-ry.com
Nordea IBAN FI39 1350 3001 4993 16
viesti: kuka maksaa ja mitä / message: who is paying and what

​YHTEYSTIEDOT / 
​CONTACT INFORMATION

Combined Combat Sport Club
Suomen Shaolin Kung Fu ry.
www.sskf-ry.com
p. (0) 44  243  0648
email: info (at) sskf-ry.com
​
Pirkkolan Metsätie 6, 00630 Helsinki

​Erätie 3, 00730 Helsinki
​
​VIDEOITAMME KOTITREENEIHIN 
OUR VIDEOS FOR HOME TRAINING
​
SSKF & CCSC - 1. video
Kuntopotkunyrkkeily / fitness kickboxing

SSKF & CCSC - 2. video
Kuntopotkunyrkkeily / fitness kickboxing 

SSKF & CCSC - 3. video
CCS - potkunyrkkeily, sanda ja kali/escrima
CCS - kickboxing, sanshou and kali/escrima 

​SSKF & CCSC - 4. video
TempoCombat - kuntopotkunyrkkeily &musiikki
TempoCombat - fitness kickboxing & music

SSKF & CCSC - 5. video 
Kuntotreeni (pohjautuu potkunyrkkeilyyn)
​Fitness training (based on kickboxing)