​Näin iloisesti juhlittiin yhteistä 20-vuotistaivalta 2017
eikä tahti ja meno ole tästä hyytynyt lainkaan.
Painotuoreiden 25.11.2019 palautteiden mukaan touhu on; 

• ETK:n kuntonyrkkeilyä on tullut harrastettua vuodesta 1997 saman vetäjän parissa, joten ei voi olla muuta kuin erittäin tyytyväinen jatkumoon.
• Haluan antaa positiivista palautetta kuntonyrkkeilystä. Tuntien ilmapiiri on todella hyvä sekä ohjaajan ammattitaito😊
• Palaute kuntonyrkkeilystä: + edelleen hauskaa, + koko kehon liikuntaa, + sympaattinen vetäjä, + rasittavuutta voi säädellä oman kunnon mukaan
• ETK:n kuntonyrkkeilystä ei ole kuin hyvää sanottavaa! Olen käynyt kokeilemassa muutamalla kotia lähellä olevalla salilla myös ja ETK:n kuntonyrkkeily on ihan luksustasoa niin tilojen kuin ohjaajan ja ilmapiirin puolesta. Ja aivot saa ihan superboostin.
• Kuntonyrkkeily on samalla huipputasolla kuin aiemminkin: monipuolinen sopivasti kuormittava laji ja Peter on lajiosaamisensa lisäksi mahtavaa juttuseuraa.

​Peter ja Eläketurvakeskus, yhdessä jo 20 -vuotta!

Eläketurvakeskuksen työntekijät yllättivät Peterin torstaina 30.3.2017 muistamalla häntä jo 20 vuotta kestäneestä yhteistyöstä. Peter on käynyt liikuttamassa ETK:n työntekijöitä yhtäjaksoisesti jo vuodesta 1997 ja edelleen sama meno jatkuu. ETK:n porukka on innostunutta ja sitoutunutta ja osa heistä on jo ehtinyt vuosien varrella jäädä eläkkeellekin ja silti he ilmestyvät viikottaiselle liikuntatunnille. Ihailtavaa! 
Tämän viikon tunnin jälkeen oli ohjelmassa puheita, naurua, kukkia, kortteja, kuvaajalle poseerauksia ja kultatuolissa kantamista, aivan mahtavaa! 

Peter Gibson kiittää nöyrästi saamastaan huomiosta ja on otettu kohdalleen osuneesta kunniasta saada liikuttaa Eläketurvakeskuksen ihania ihmisiä. 

Kiitos 20 yhteisestä vuodesta, still going strong together!

​




SSKF / CCSC
​NYT MYÖS CLASSPASS
YHTEISTYÖSSÄ

Lauantaina 9.11.2019 Ilkka Aatsinki, Motum.Pro, piti SSKFn porukalle liikkuvuus ja nivelhygienia harjoitukset.  
Päivään mahtui ihmetystä, irvistyksiä, naurua ja itsensä haastamista. Kaiken kaikkiaan mahtava aamupäivä, hienolla porukalla, hyvän asian äärellä.
Mielettömän iso kiitos ihan kaikille mukana olleille ja etenkin Ilkka @motum.pro 

Henkilökohtaista & pienryhmä -  liikunnanohjausta!  
Personal and small-group -
​sport and ​exercise management!

Oletko aloittamassa painonpudotusta, omaksumassa uusia elämäntapoja tai treenaamassa kohti parempaa kuntoa? Kaikkiin näihin ja moneen muuhun elämäntilanteeseesi voit valita tueksesi oman henkilökohtaisen liikunnan ohjaajan. Yhdessä oman liikunnanohjaajasi kanssa voitte asettaa tavoitteet, tehdä oman henkilökohtaisen, juuri Sinulle räätälöidyn, liikuntasuunnitelman ja -seurannan sekä toteuttaa sen. Ota meihin yhteyttä, sovitaan tapaaminen ja suunnitellaan yhdessä kuinka voimme parhaiten auttaa Sinua saavuttamaan tavoitteesi ja pysyvät tulokset. Myös pienryhmäohjausta!
Miksi odottaa, aika on NYT, ilmoittaudu mukaan; info@sskf-ry.com

​
*** KALENTERI / TÄRKEITÄ PÄIVÄMÄÄRIÄ ***
*** CALENDAR / IMPORTANT DATES ***

TAMMIKUU / JANUARY

• kevätkausi 21 vkoa; vko 2 - 22 / spring season 21 weeks; week 2 - 22
• ma 7.1. kausi starttaa / season starts​​
• ma 7.1. alkaen uudet peruskurssit kaikissa lajeissa / starting from Mon 7.1. new basic courses starts in all styles
• vko 2, uudet asiakkaat vain 10€/kerta tarjousviikko / week 2, new customers only 10€/class offer week
• su 20.1. veitsiseminaari - yksityistilaisuus/ Sun 20.1. knife seminar - private event

HELMIKUU / FEBRUARY

• pe 1.2. kaikille avoin veitsiseminaari / Fri 1.12. open knife seminar
• vko 5 tarjous uusille asiakkaille (poislukien seminaari) / week 5 offer to new customers (excluding seminar) 
• to 14.2. Ystävänpäivätarjous uusille asiakkaille; treenit kahdelle vain 14€ / Thu 14.2. Valentine's Day offer to new customers; training for two only 14€

MAALISKUU / MARCH​

• pe 8.3. Naistenpäivä tarjous uusille asiakkaille; naiset treenaavat veloituksetta / Women's Day offer for new customers; women train for free
• la 9.3. junnusynttärittreenit, yksitystilaisuus / kids birthday party training, private event
• pe 22.3. Panantukan seminaari / Fri 22.3. Panantukan seminar

HUHTIKUU / APRIL

• to 18. - ma 22.4. Pääsiäinen, sali suljettu, ei treenejä / Thu 18. - Mon 22.3. Easter, gym closed, no training
• ti 30.4. Vappuaatto, sali kiinni, ei treenejä / Tue 30.4. May Day eve, gym closed, no training

TOUKOKUU / MAY

• ke 1.5. Vappupäivä, sali kiinni, ei treenejä / Wed 1.5. May Day, gym closed, no training
• pe 10.5. FMA -seminaari / Fri 10.5. FMA -seminar
• to 30. - pe 31.5. Helatorstai & koulut loppuu, sali kiinni, ei treenejä / Thu 30. - Fri 31.5. Ascension Day & schools are out, gym closed, no training

KESÄKUU / JUNE

• la 1.6. koulut loppuu, sali kiinni, ei treenejä / Sat 1.6. schools are out, gym closed, no training
• kesäkausi 4 vkoa/15 pvää; vko 23 - 26 / summer season 4 weeks/15 days; week 23 - 26
• to 20.6. Juhannus, sali kiinni, ei treenejä / Thu 20.6. Midsummer, gym closed, no training

​
​HEINÄKUU / JULY

• kesäloma 4 vkoa; vko 27 - 30 / summer holiday 4 weeks; week 27 - 30

• syyskausi 21 vkoa; vko 31 - 51 / autumn season 21 weeks; week 31 - 51

ELOKUU / AUGUST

• peruskurssit alkavat / bacic courses starts

SYYSKUU / SEPTEMBER

• peruskurssit alkavat / bacic courses starts

LOKAKUU / OCTOBER​

• peruskurssit rullaavat / basic courses are rolling

MARRASKUU / NOVEMBER

• la 2.11. JunnuCup kisat, Järvenpää
• ​la 9.11. liikkuvuusharjoittelu & nivelhygienia workshop by Ilkka Aatsinki, Motum.pro

JOULUKUU / DECEMBER​

• pe 6.12. sali kiinni, ei treenejä, Itsenäisyyspäivä / Fri 6th of December, gym closed, no training, Independence Day
• Joululoma vko 52 -> / Christmas holiday week 52 ->

                                                                                                                             
​                                                                                                                             Muutokset mahdollisia / Changes are possible