Suomen Shaolin Kung Fu
eli potkunyrkkeily
Leikkisän alkulämmittelyn jälkeen peruslyönti- ja potkutekniikoita harjoitellaan iskutyynyihin. Erilaisia lyönti- ja potkuyhdistelmiä, joihin lisätään torjuntoja tai väistöliikkeitä. Usein harjoittelu tapahtuu parin kanssa tai pienryhmissä.
Tunnilla myös otellaan, jotta harjoiteltuja tekniikoita voi opetella käyttämään parin kanssa. Ottelut eivät ole kovia vaan lähinnä tekniikan hiomista ja niiden oppimista sekä parantamista. Tunti päättyy lihaskunto-osuuteen ja venyttelyyn.
Myös kaikista junioritunneistamme vastaa seuran päävalmentajat, apuvalmentajineen, ja kaikilla on vuosien kokemus lajista. Valmentajamme panostavat, etenkin junioreiden opetuksessa, laatuun ja turvallisuuteen, liikunnan iloon ja kokonaisvaltaisuuteen. Liikunta tukee lapsen fyysistä ja psyykkistä kehitystä, luo pohjaa riittävälle peruskunnolle ja auttaa positiivisen minäkuvan kehitystä uuden oppimisen riemun ja onnistumisen kokemusten kautta. Liikunta edistää mm. lapsen sosiaalisten vuorovaikutustaitojen, yhteistyötaitojen, toisten huomioon ottamisen, keskittymiskyvyn sekä tunteiden hallinnan kehitystä. Liikkuva lapsi jaksaa paremmin!
Seuramme kehittää jatkuvasti toimintaansa saamiensa palautteiden perusteella, joten jos Sinulla on antaa risuja tai ruusuja, kerro siitä meille. Kiitos!
